大家好，我是周瑜，一个心理咨询师。
今天，我想在【深度阅读】这个专栏，和大家聊一个有点特别的朋友。
首先我想问大家一个问题：
在你心中，警察应该是怎样的形象？
很多人可能和我一样，看到“警察”两个字，联想到的是安全、信任，是勇气、无畏，是可以解决一切问题的人。
但我这位朋友，他有些胆小，有些自卑，还有些“社恐”。
因为身材瘦弱，他本来只想当个普普通通的上班族，却阴差阳错成了警察——而且还是要参与命案侦破、近距离接触死者的那种警察。
他现在很迷茫：自己真的适合当警察吗？
展开剩余91%这位朋友叫顾红星，生活在70年代（对，那时候我还没出生呢）。
顾红星第一天穿上警服，就碰上了命案。
那是在他母亲上班的工厂，一名女工不幸被卷进了机器，碎成了好多段儿。
因为穿着警服，顾红星被误以为是来出警的公安，很快被架进了现场。
这时的顾红星，心里发慌，两腿发软，可还没等他喘口气，就看到了让他终生难忘的一幕。此时机器已经停止了运行，而机器皮带上、箱体上以及机器下方都是喷溅的血迹。更加可怕的是在箱体出口处，赫然露出一条已经与躯体脱离的大腿！被碾碎的头颅、挂在抓钩上的肠子、一团团的头发，一刻不停地刺激着顾红星的神经，只有残存的一点理智支撑着他没有晕倒。在母亲赶到现场后，顾红星终于抑制不住胃部的翻江倒海，冲到车间门外痛痛快快地吐了一场。
悲剧的是，在这么狼狈的时候，顾红星的直接领导——穆科长出现在他面前，询问他为什么会在现场。顾红星原本是在外出培训前，来厂里找母亲告别的。可经历了刚才的一连串刺激，他在领导面前一句完整的话都说不出来，只能“我，我……”地结巴在当场。虽然母亲帮助解围，说明了情况，但穆科长还是没放过顾红星。他像一阵风一样经过顾红星身边，连珠炮一样地说：
“脸都吓白了？嗐，这算啥啊，以后有的是这样的。”
顾红星心里很不是滋味。
顾红星，就是我在老秦的《燃烧的蜂鸟》中认识的新朋友。在读到这段经历时，我隔着书都能感受到他的紧张。
虽然我们在生活中几乎不会碰到命案现场，但不妨想象一下这样的场景：上班第一天，你所在的岗位出了一个非常大的事故。而正当你手忙脚乱的时候，你的领导又出现在旁边，冷冷地看着你。
那种无形的、巨大的压力场，可不可怕？
我不知道大家有没有过类似的经历。即便是工作十多年后，当我回想起刚入职时领导突然问我工作内容的场景，依然会有汗珠从额头渗出来。不是不会答，而是紧张，一紧张大脑就一片空白，本来可以轻松回答的问题都如泰山般沉重。
也许你会说，面对尸体，尤其是那么惨烈的现场，谁都会紧张啊，说不出来话也正常。
但对顾红星来说，考验还在后头。
离开了血腥的现场，顾红星终于登上了去培训的火车。在火车上，他遇到了一起去参加培训的年轻人冯凯。面对冯凯提出的一个非常简单的问题“你叫什么名字”，我们可爱的顾红星同学，竟然又结巴了……
导致一个人结巴的因素很复杂，可能的病因也很多，有生理上的也有心理上的，我们无法直接下结论确定病因，也无法直接告诉大家怎样做就能不结巴。但从这个细节上，我们比较容易体会到一个人的心理状态。
随着心理学知识的不断积累，我逐渐意识到，也许导致结巴的诸多心理因素中，很多因素都与自卑有关系。特别是进入陌生的领域、应对疏远的人际关系时，我们容易产生一种难以觉察的自卑感。
在顾红星这里，两者几乎是同时发生的。他一方面踏入了陌生的领域，当了警察，还要学习从未了解过的痕迹检验技术，另一方面又要应对全新的人际关系，在学校里要和来自各地的警察成为同伴，回到单位还要和各路前辈一起工作。因此，在书中，他也多次出现了结巴的情况。
冯凯意识到了顾红星的这个小“毛病”，但并没有太把它当回事。他认为顾红星只是目前存在社交障碍，和不熟悉的人沟通比较费劲罢了。冯凯说：“只要顾红星能树立起自信，自然也就不怕说话了。”
我很认同冯凯的说法，因为我也曾有过结巴的经历。那是我刚上幼儿园的时候，面对陌生的环境，害怕与陌生人交流的我，常常独自躲在角落。当有小朋友找我说话时，我就下意识地紧张，手心里全是汗，嘴巴也跟不上想法，结结巴巴的一句话都说不完整。
然后，我就理所当然地被小朋友们嘲笑了。那也是我人生第一次理解“结巴”这个词汇。
后来随着对环境的熟悉，我能与小朋友们玩到一块去了，慢慢建立起自信，就不知不觉告别了结巴。
那么，顾红星能建立起这个自信吗？
心理学家阿德勒曾经说过：
“每个人的心中都有不同程度的自卑感，因为我们都想让自己的生活变得更好一些。”
“当一个人遇到他无法解决的问题却深信自己能够解决时，就会表现出自卑情结。”
在阿德勒的书中曾经讲过一个案例：
三个孩子第一次去动物园，看到了狮子，他们心里都很害怕。 第一个孩子就躲到妈妈背后，说：“妈妈我要回家。” 第二个孩子站在原地，脸都吓白了，但是嘴上说：“我一点都不怕。” 第三个孩子瞪着眼睛，好像很英雄的样子，还问妈妈：“妈妈，我能不能向它吐口水呀？”虽然三个孩子的行为表现不同，但心理上的“害怕”都是存在的。在面对危险的时候，每个人都会形成心理上的防御机制来保护自己。
自卑感就是这样一种防御机制。
值得一提的是第三个孩子的恐惧心理最不易察觉，他的行为表现与恐惧是反向的，有点类似我们常说的“恐惧到了一定程度就是愤怒”。其实这是在心理上反向形成的防御机制，用以保护真实的自我。
这种情况如果放在社交情境中，便是人们经常说的“社牛”。
很神奇吧？明明内心深处是恐惧，表现出来的却是勇敢。既然恐惧都会催生出勇气，那么同样的，自卑或许也并不是坏事。
阿德勒认为，自卑感恰恰是一个人超越自我的重要力量。用他的原话就是：“自卑感是个人走向卓越的原动力。”
因为自卑感的驱动，顾红星比其他人更渴望追求卓越。
要知道，70年代，我们国家的警察很辛苦，既要完成大大小小案件的侦破，还要不断地学习和研究新的技术。在老秦笔下，顾红星就是这个时期的人民警察的代表，《燃烧的蜂鸟》里也展现了很多顾红星学习痕检技术的场景。
他虽然会自卑，会胆怯，面对工作的时候会担心自己做不好，却并没有轻易放弃尝试。从字里行间，我们都能感受到他想要将痕检工作做好的决心。或许，埋头于工作，沉浸在学习中，顾红星就能暂时放下内心深处对自己的质疑，而专注在提升自己上。而每当顾红星用新学到的技术，为破案尽了自己的一份力时，他的成就感就多了一分，自卑便也淡了一分。
在对卓越的追求中，他终于完成了自我的超越。
在顾红星参与的一起案件中，嫌疑人翻供了。
虽然证据是确凿的，但在当时的年代，很多人对痕检技术还不太懂。为了坚定起诉的信心，顾红星需要到预审科为大家进行讲解，让其他同志能够理解本案的证据体系。
与人单独沟通都会结巴的顾红星，公开讲解的难度可想而知。
在刚开始解说为什么指纹可以进行个体识别、留下指纹的科学道理的时候，顾红星还是有些结巴。但等顾红星说到什么是斗形纹、什么是箕形纹、什么是弓形纹的时候，已经讲到了他最拿手的地方，慢慢地，他也不紧张、不结巴了。
在顺利完成讲解后，直到冯凯称赞他可以和陌生人无障碍交流，顾红星才反应过来，今天的解说状态创造了自己的历史。
他低着头微微笑着，为自己今天的表现而深感满意。
其实在书里，到顾红星能够流利演讲，故事也才讲了一半。未来等着他的挑战还有很多。
但我们有理由相信，一个曾经胆怯、恐惧、口吃、看上去完全不适合当警察的大男孩，也能通过不断的自我成长，克服自卑，成为一名优秀的警察。
那么，在顾红星身上发生的蜕变故事，在普通人身上同样也能发生吗？
那天，我就在心理咨询室里遇到了一个结巴的女孩，她在商学院上学，来找我倾诉时，看上去非常沮丧。
女孩垂着头，不敢正视我的眼睛。
“老、老师，我、我、我不敢去，下、下周的管理课，但、但、但还得去……”
在心理领域工作的实践当中，我们不仅仅要看见结巴的现象与自卑的心理状态，还要尝试看见它们对于这个人的意义。往往找到深层的意义，表象的问题便会迎刃而解。
于是我说：“哦，我感受到，你有点害怕。不得不去的管理课，似乎对于你来说，有些不一样的意义？”
“嗯，嗯，我、我其实挺喜欢的，但、但、但下节课要做演讲，我被抽、抽中了……”她的头垂得更低了，沉默了一会。
“我能感受到你的纠结。顺便问一下，你有喜欢的管理学大师吗？”
“有，”她抬起了头，“彼得·德鲁克，迈克尔·波特。”
“哇哦，还有么？”我听见她没有结巴。
“有，通用的杰克·韦尔奇，海尔的张瑞敏，格力的董明珠。”她的眼睛中仿佛有了光。
“这么巧，我刚好有韦尔奇的小故事和你分享。”
她期待地望着我。
“韦尔奇小时候，有一次在快餐店点餐时，因为结巴，服务员给了他两份套餐。回家后，他非常懊恼地告诉了妈妈。而妈妈对他说，‘孩子，你确实与众不同。你能在这么短的时间内，把一个单词说两遍，这是多么厉害的技能呀！’”
“哈哈哈……”她笑出了声。
我在谈话的过程中，除了接纳的态度，还想帮助她从另外一个视角看待自己的结巴现象。我们大多数的情绪和情感都源于主观感受，而我们的主观感受会随着我们对事物、对自己的理解而变化。例如玻璃杯中有半杯水，有的人会描述为“只剩下半杯水了”，而有的人会描述为“还有半杯水呢”。
当我们主观上敢于正视自己，便具备了超越局限的基石。接下来需要某种契机或者力量完成自我的突破。也许每个人的方法和际遇都不同，但我感觉从榜样那里获取力量是一个有效的方法。如同上文这位姑娘，在知道自己的偶像韦尔奇也曾遇到同样的困扰，并最终得以克服时，她心里也就释然了一些。
榜样的力量是很强大的。
那书中的顾红星，有自己的榜样吗？
我们看到他从胆怯到勇敢，从结结巴巴到在众人面前流利的演讲。到底是什么样的动力，一直引领着他，完成了这样的蜕变呢？
我将书前前后后翻过好几遍，回顾了其中的若干细节。忽然，顾红星父亲的一段话浮现在了我的脑海中。我想，我找到了顾红星的榜样：
“你爷爷当红军的时候，是从战友们的尸体堆里爬出来的，他不怕吗？他也怕，但是他挺过来了，所以后来才能带着游击队打鬼子。
“我像你这么大的时候，就扛着炸药包去炸敌人的碉堡了。踩着的，都是被炸变形的尸体，有的尸体还是前一天晚上睡在一起的战友！我不怕吗？我也怕！但是谁都怕的话，仗不打了吗？国家不解放了吗？后来，抗美援朝一声令下，我还不是义无反顾就上了战场？
“怕不要紧，不过再怎么怕，那也只是你内心里的东西，关键是你能不能战胜你内心的恐惧。战胜了，你就是个战士，战不胜，你就是个懦夫。你说，你想当什么？”
感谢顾爸爸，感谢捍卫共和国安全的每一位前辈！
感谢你们在顾红星心中、在我们所有人心中埋下了那颗超越自我的种子！
合上书，封面的那只蜂鸟正迎着风雨，振翅前行。
声明：本文中提到的心理咨询案例改编于真实案例，并非原始案例。
主稿：周瑜；编辑：小诺；质检：天空；审核：鲁鲁修、包包；排版：鲁鲁修 文中插图来源：见图注；题图来源：《逆局》《杀人鬼藤子》.豆瓣电影本文系【法医秦明】账号原创内容，未经账号授权，禁止随意转载。
发布于：广东省上一篇：没有了
